GINZA · ACADEMY
銀座スタジオ
東京・銀座｜東京メトロ 東銀座駅・銀座駅より徒歩すぐ
養成コースやワークショップ、レガシープログラム（Mentor／Master）を開催する教育拠点。一般会員のレッスンも行っています。
個人レッスンマシーングループマットグループ体験養成コースワークショップレガシープログラム
STUDIO INFO
基本情報
最寄り駅
- 東京メトロ 東銀座駅
- 東京メトロ 銀座駅
住所東京都中央区銀座3-14-15 第二厚生館ビル 2F
アクセス東京メトロ 東銀座駅・銀座駅
営業時間平日 9:00〜21:00／土日祝 9:00〜17:00
レッスンPrivate／Machine Group／Mat Group（各60min）
開催内容Comprehensive／Foundation／Graduate、各種ワークショップ
特徴Mentor・Master I / II などレガシープログラムの開催拠点
受付受付は2F。レッスン・コースの前にカウンターでcheck-in
EQUIPMENT
使うマシン
マシーングループとプライベートでは、その日の目的に合わせて複数の機器を組み合わせます。
- Reformer
- Cadillac
- Wunda Chair
- Spine Corrector
- F2 Arm Chair
LESSONS
レッスンの種類
いずれも60分。担当するのはBASI認定インストラクターだけです。
個人レッスン
PRIVATE 60min
マンツーマン
完全カスタマイズ設計。姿勢のクセや痛みへの配慮、医師の運動許可がある方の運動再開、産前・産後の時期まで。目的をはっきり決めて取り組みたい方に。
- 体験 9,500円
- 月2回 28,000円〜
マシーングループ
MACHINE GROUP 60min
少人数
Reformer・Cadillac・F2 Arm Chair等のマシンが正しい動きへ導き、効率よく筋力と柔軟性を養います。
- 体験 3,500円
- 月5回 22,000円〜
マットグループ
MAT GROUP 60min
グループ
多彩なムーブメントで集中力を高め、BASIが重視する「Flow」を感じながら心身を深くリフレッシュ。
- ドロップイン 2,500円
- コース生プラン受け放題
PRICE
料金
TRIAL体験レッスン｜マシーングループ（Reformer） 3,500円／プライベート 9,500円（税込）
マシーングループ
¥22,000/月5回（税込）
月額会員（複数同時契約可能）
プライベート
¥28,000/月2回（税込）
1:1で、目的をはっきり決めて取り組みたい方に
養成コース生プラン
¥13,800/月額（税込）
BASI養成コース受講生の方に
TRIAL FLOW
体験レッスンの流れ
動きやすい服装でお越しいただくだけ。必要な道具はすべてスタジオにご用意しています。
STEP 1
WEBで予約
予約ページからご希望の日時を選ぶだけ。Official LINE・メールでもOK。
STEP 2
カウンセリング
目的やお身体の状態を丁寧にヒアリングします。
STEP 3
体験レッスン
BASI認定インストラクターが基礎からリードします。
STEP 4
プランのご案内
目的に合った通い方・プランをご提案。無理な勧誘はありません。
契約の縛り・入会金・退会費はありません。
FAQ
はじめての方から、よくいただく質問
Q.ピラティスが初めてでも、グループレッスンに参加できますか？＋
A.はい、もちろんです。BASIのグループレッスンは少人数制で丁寧に進行するため、初心者の方も安心してご参加いただけます。呼吸法や基本から学びたい方には、個人レッスンや体験レッスンからのスタートもおすすめです。
Q.体験レッスンは、マシーングループとプライベートのどちらを選べばよいですか？＋
A.体験レッスンは、リフォーマーを使う少人数のマシーングループと、マンツーマンのプライベートの2種類からお選びいただけます。クラスの雰囲気も含めて試したい方にはマシーングループ、姿勢のクセや気になる部分をじっくり相談したい方にはプライベートをおすすめしています。
Q.レッスンに必要な服装や持ち物はありますか？＋
A.動きやすい服装のみでOKです。マシン・小道具はすべてスタジオにご用意しています。
Q.年齢や性別の制限はありますか？＋
A.BASIのレッスンには、10代から80代まで、男女を問わず幅広い年代の方が参加されています。クラスの参加条件はマシンの扱いに慣れているかどうかで決まり、年齢や性別による条件は設けていません。